Våre tjenester
Audiopedagogen kartlegger pasientens situasjon, gir informasjon om symptomene, og videre veiledning i avspenningsøvelser, fokuseringstrening og lyttetrening. Treningen vil variere avhengig av om pasienten har tinnitus eller lydoverfølsomhet.
Hypnoterapi kan beskrives som en tilstand av dyp avspenning. Mens hjernen befinner seg i avspenningsmodus, er det ubevisste sinnet mer mottakelig for forslag til hensiktsmessige endringer.
Kognitiv terapi, som også kalles kognitiv atferdsterapi, retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Behandlingen dreier seg om problemløsning og endring i tanker og handlemåter.
Våre tanker påvirker vår opplevelse av verden. Ved å være bevisst tankene våre og praktisere oppmerksomhet på pust, kan vi skape avstand og se dem fra et nytt perspektiv. Vi trener på hvordan vi forholder oss til tankene.
Tilnærmingen er inspirert av Zen Coaching som bygger på grunnleggende mindfulness prinsipper og vektlegger Inquiry som er en indre, fokusert utforsking basert på spesifikke spørsmål og dyp lytting.
Psykosyntese er en kreativ og praktisk psykologi som fokuserer på det friske i mennesket. I stedet for å se problemer og utfordringer som begrensende, sees de på som utviklingspotensialer.