Nærværspraksis

Hovedinspirasjonskilden til Nærværspraksis og Oppmerksom Kommunikasjon er Zen Coaching, som bygger på grunnleggende mindfulness prinsipper og vektlegger Inquiry som er en indre, fokusert utforsking basert på spesifikke spørsmål og dyp lytting.

Utgangspunktet er vårt naturlige ønske om å være fullt ut den vi er, å være ekte, autentisk og oppriktig mot oss selv og andre, og hovedformålet er å støtte oss i å leve vårt fulle potensial.