Blogg

Tekst og foto: Sara Lockertsen 15.10.18

Lørdag 13.10 var det åpen dag i Helse og Ressurshuset i Gamlebyen. Helse og Ressurshuset er et terapeutfellesskap og aktivitetssenter som holder til i sidebygningen til Kjørboegården i Toldbodgaten, på folkemunne kalt ’Lille Kjørboe’.

Her har en gruppe terapeuter og ildsjeler kommet sammen for å skape et helhetlig helsekonsept gjennom en kombinasjon av ulike behandlinger, som også inkluderer kulturelle aktiviteter, miljø og naturopplevelser. De fleste av terapeutene var tilstede og kunne fortelle om sine behandlinger og tilbud. Tilstede var også Mariann Bekkevold Hovda som var invitert denne dagen for å holde foredrag om permakultur.

Permakultur

Mariann er leder av Hvaler Hagelag og var med på å starte ‘Permakultur Hvaler og omegn’ som det første lokallaget i landet. Permakultur brukes i dag som et designverktøy og planleggingsredskap for å dekke grunnleggende menneskelige behov med minst mulig ressursbruk. Det er en måte å dyrke mat og planter på i samsvar med naturen, og har i det siste også vært av stor interesse for folk på Hvaler. Mariann er oppvokst på Hvaler og forteller at foreldrene hennes dyrket sin egen mat, noe som var vanlig på Hvaler på den tiden, og at bruk av ville vekster i matlagingen er noe hun er godt kjent med. “Alle kan gjøre noe” sier hun ivrig “om det så bare er å plante erter i en blomsterpotte!”

Samplanting

I Permakultur dyrkes flere ulike planter sammen for å gi plantene bedre motstandsdyktighet. I tillegg til stort mangfold som gir økt trygghet for plantene, kan vi også dyrke vekster som har en positiv påvirkning på hverandre. “Det blir jo på samme måten som vi tenker her” sier Hanne Røstad som var med på å starte Helse og Ressurshuset i 2016. “Her kan vi også ‘samplante’ ulike behandlinger i et helsetilbud, og vi kan bruke kulturelle aktiviteter og naturen som terapirom” sier hun engasjert. “Sang, dans, teater og naturopplevelser innenfor trygge rammer er jo helende i seg selv.”

Aktivitetssenteret

Hanne forteller videre at flere av terapeutene på huset er i ferd med å bygge opp et kurs- og aktivitetssenter som først og fremst er ment å være et trygt og inkluderende sted med stor takhøyde. Her kan både barn, unge og voksne få mulighet utfolde seg gjennom bevegelse og lek, oppleve naturnærvær, og få kontakt med sitt indre stille rom. Selv holder hun kurs i nærværspraksis, inspirert av zencoaching og ikkevoldskommunikasjon.

Har overlevd gjennom kunsten

Kunst og utrykksterapeut og kursholder Tonje Silju er med i både lokallaget Permakultur Hvaler og omegn og i Lille Kjørboe fellesskapet. Hun forteller at hun har overlevd gjennom kunsten.”Jeg har drevet med kunst i hele mitt liv og er opptatt av at mennesker må få rom til å uttrykke seg.” Tonje forklarer videre at hennes jobb er å arbeide med det som ligger i underbevisstheten, alt det som begrenser oss. Hun hjelper klientene sine med å finne årsaken som ligger til grunn for at de handler på en bestemt måte, eller hindrer seg selv fra å nå drømmene sine. ”Ved hjelp av ulike kreative metoder løses knutene opp, og vi henter opp vår indre skaperkraft.”

Inn i naturen

Ved siden av kulturelle aktiviteter og nærværspraksis, vil aktivitetssenteret også tilby kurs i “Dynamisk Bevegelse” og “Inn i Naturen”. Kursholder er akupunktør Zvonimir Bosnjak som har lang erfaring med kampsport og kampkunst, og har praktisert ulike former for selvforsvar og mental/fysisk trening gjennom mange år. Han er også naturelsker og kan tilbringe uker av gangen på vandring i den norske fjellheimen. Med seg har han naprapat Marie Rask som også har bakgrunn innenfor kampsport. I tillegg har hun erfaring som speiderleder og er glad i natur- og friluftsliv.

Behandlinger på huset

Marie opplyser om at hennes jobb innenfor naprapati først og fremst er å hjelpe mennesker med å minske smerter i muskler og ledd. “Jeg har flere metoder som jeg bruker for at pasientene mine skal føle seg bedre når de går ut døren hos meg etter en behandling. I min praksis bruker jeg mye hender, noe nåler og dyp varmebehandling.” Marie tenker at Helse og Ressurshuset kan bidra til å sette søkelys på andre metoder å behandle kropp på, i tillegg til de mest etablerte som finnes i dag. “Grunntanken vår er at mennesket er i fokus og at man kan få hjelp til å føle seg bedre gjennom flere metoder og på flere måter,” avslutter hun.

Helse og skjønnhetsterapeut Gisela Babsvik forteller om Kobido som er en japansk ansiktsmassasje, og hvordan denne gamle metoden kan brukes mot stress, søvnmangel, stive nakkemuskler og slapphet, og samtidig gi et naturlig ansiktsløft. Hun holder også kurs i ansikts akupressur og er danseinstruktør i latinamerikansk dans.

Line Aune har sin bakgrunn fra lege Audun Myskjas Enhetsterapi skole ved Senter for livshjelp. Utdannelsen er summen av over førti års erfaring med integrert medisin og bygger på en syntese av medisinsk vitenskap, energimedisin og de mest virksomme elementene i komplementære metoder. I enhetsterapien vektlegges hjelp til selvhjelp og verktøy til mestring.

Rigmor Sveen er gestaltpsykoterapeut, psykiatrisk sykepleier og faglig veileder, og var med på å starte Helse og Ressurshuset i 2016 sammen med Hanne Røstad og Anne Ranøyen. Gestaltpsykoterapien bruker samtaler, eksperimenter og rollespill for å bevisstgjøre klienten på sine følelser, reaksjoner og handlinger, slik at det blir lettere for klienten å se seg selv og foreta hensiktsmessige valg. Rigmor tilbyr både individual terapi, parterapi og gruppeterapi. Anne er samtalecoach i psykosyntese og helhetlig behandler. Hun har nå praksis på Gressvik og er tilknyttet Helse og Ressurshuset som samarbeidspartner. Andre samarbeidspartnere er soneterapeut Tone Ådalen og Natural Movement terapeut og kursholder Merete Brenne.

Andre terapeuter på huset som ikke hadde mulighet til å være tilstede denne dagen, er aromaterapeut, refleksolog og sykepleier Maren Eldevik og siviløkonom og motivasjonsterapeut Sven Lindalen. Maren skreddersyr opplegg for den enkelte, og har erfart god effekt av å kombinere aromaterapi og refleksologi. Alle produktene hun bruker i sine behandlinger er 100% naturlige. Sven har 30 års erfaring med grunder virksomhet og jobber med motivasjon og igangsetting. Han har inspirert mange mennesker til å følge sine drømmer og nå sine mål.