Hypnoterapi

Hypnoterapi kan beskrives som en tilstand av dyp avspenning. Mens hjernen befinner seg i avspenningsmodus, er det ubevisste sinnet mer mottakelig for forslag til hensiktsmessige endringer. Dette forklarer blant annet hvorfor hypnose er en av de meste effektive metodene for røykeslutt. Når det bevisste og ubevisste sinn jobber i samme retning, vil det være enklere å få til ønskede endringer, enten det dreier seg om røyking, spisevaner, sukkeravhengighet eller på andre områder. Du er hele tiden bevisst og har full kontroll over terapiforløpet.

facebook.com/EvaLottaHverdagsbalanse/